Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3449 kcal
|
Grasa: 107,28g | Prot: 139,03g | Carbh: 494,12g.
Desayuno: Горбуша, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Almuerzo: Хурма, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Творожный Пирог, Апельсин. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|