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24 nov. 17
Diario de ccooll, 24 nov. 17
Perfil de ccooll
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Tää tuntuu todella hyvältä kuukauden jumituksen jälkeen! 😁
73 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2017:
1312 kcal
Grasa: 35,22g | Prot: 47,61g | Carbh: 179,70g.
Desayuno:
Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro.
Almuerzo:
Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, K-Menu Rapsiöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, K-Menu Kiinalainen Soijakastike.
Cena:
Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, K-Menu Rapsiöljy, Mama Chicken Flavour Nuudeli.
Pasa Bocas / Otros:
Bonne Luomu Omenasose, Nalle Kaura & Ruis Puuro.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Jesh! 😊👍🏻
23 nov. 17 por el miembro:
J0hQ
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