Diario de liliamilka, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1599 kcal Grasa: 90,37g | Prot: 84,17g | Carbh: 107,93g.   Desayuno: Kiwi, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Edeka Bio Gourmetaufstrich Paprika-Tomate-Zucchini, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Seeberger Mandeln, Ja! Sardinen. Cena: Bofrost Käse-Pizzettis, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Milram Benjamin, Kirschtomaten, Ei, Milfina Butter , Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Kekse, Kaffee mit Milch. más...
1673 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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