Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 93,18g | Prot: 130,25g | Carbh: 87,52g.
Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Almuerzo: Салат с Тунцом и Овощами, Курица в Сметане. Cena: Консервированный Тунец, Пиканта Аджика Домашняя, Ледяная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Dove Шоколад Ассорти Dove Promises, Б.Ю. Александров Чизкейк. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 16 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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