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950 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 37,26g | Carbh: 48,71g.
Desayuno: Lihaliemi, Kypsennetty Hirvi, Kiivi. Almuerzo: Cashewpähkinät, Pinjansiemenet (Pignolias), Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jonna_koo
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