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Hätte jemand von euch eventuell Interesse daran, mein Wochenend-Motivator zu sein? An Wochenenden habe ich mir schon so oft den Fortschritt einer.ganzen Woche zu nichte gemacht und das würde ich jetzt gerne etwas regulieren. Wäre toll jemanden zu haben, dem ich sagen kann was evtl. ansteht und mit dem ich dann Ziele und Limits setzen kann. ☺
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1517 kcal
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Grasa: 66,02g | Prot: 48,36g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Kürbiskernbrötchen, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, tegut… Zartbitter-Creme, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Almuerzo: Grillmeister Puten-Hacksteaks, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Coppenrath & Wiese Feiner Gewürz Spekulatius, Kaffee mit Milch. más...
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 Comentarios
15 nov. 17 por el miembro: Jazzue
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So, Marco! Was gab's denn Feines? Und Jazzue: Finger weg! Pack's in ein Päckchen und schick's an Marco! Außer Fisch isst er glaub' ich alles. So. Alle brav? 😉😘
15 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Schinken und Käse und Vollkornbrot. Nachher geht's zum Schwimmen. Fühle mich etwas voll...hoffe ich gehe nicht unter.
15 nov. 17 por el miembro: marcothebrain
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Du bist nicht allein. Wir gehen jetzt Sonntagabend zum Tanzkurs. Und da bin ich dann wieder bei dem Spruch von Fagmich: ...habe den Verdacht das man abnimmt, weil man in der Zeit nicht essen kann 🤔.... Ansonsten habe ich beispielsweise Nudeln vom Wochenendspeiseplan verbannt > bin allerdings leider auch nicht besonders erfreut montags auf der Waage. Benötige also selber den .....tritt, weiß nicht ob wir uns helfen könnten > wenn dann per WHATSAPP
15 nov. 17 por el miembro: Plan2024
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Vielleicht liegt es daran, dass man am Wochenende nicht so plant und länger schläft. Das bringt alles durcheinander. Ich versuche es dieses Wochenende mal mit Vorkochen und regelmäßig essen. Dann kommt vielleicht keine Heißhungerattacke.
15 nov. 17 por el miembro: Milow99
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Sorry, nächstes Wochenende feiern wir Geburtstag, das werde ich auch auf der Waage merken 😨
15 nov. 17 por el miembro: iffizenker
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für mich sind die Wochenenden auch schwierig. Da gibt es halt auch mal Stückchen vom Bäcker oder Kuchen ... du bist also nicht alleine😑
15 nov. 17 por el miembro: Ismelda
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15 nov. 17 por el miembro: Gemella2005
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15 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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