Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 100,24g | Prot: 62,88g | Carbh: 152,51g.
Desayuno: Пятерочка Помидор Оранжевый, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Овсяные Блинчики. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Суп Грибной, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dove Шоколад Ассорти Dove Promises. más...
|
|
3240 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|