Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 32,52g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Rowse Pure & Natural Honey, Apple Cider, Almonds , Tea with Milk and Sugar, Morrisons Finger Rolls. Almuerzo: Brazil Nuts, Mushroom Curry, Potato Curry, Tesco Honeydew Melon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Sabji, Plain Yoghurt (Whole Milk) , Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Dairyfine Dark Chocolate, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples , Plums . más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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