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Cass3918
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09 nov. 17
Diario de Cass3918, 09 nov. 17
Perfil de Cass3918
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Awesome!! 26 pounds from my goal.
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
41,5 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2017:
773 kcal
Grasa: 53,04g | Prot: 54,86g | Carbh: 24,35g.
Desayuno:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar.
Almuerzo:
Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Grilled Chicken, Mixed Salad Greens.
Cena:
Golden Corral Green Beans, Golden Corral Steamed Broccoli, Golden Corral Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water.
más...
2775 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!🙆🏻♀️
12 dic. 17 por el miembro:
smprowett
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