Diario de Zapoxz, 04 nov. 17

Perfil de Zapoxz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

päätin sitten tilata pizzan mut ei kai 1 päivä tuhoa koko juttua? :)

144,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 44,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:

4676 kcal

Grasa: 227,67g | Prot: 191,79g | Carbh: 460,84g. Desayuno: Atria Lauantaimakkara, Ruisleipä, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Polar 15%, Oivariini Herkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kanakeitto. Cena: Pilkotut Ruskeat Perunat, Blå Band Pippurikastike, Naudan Sisäfilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). más...

peso estable

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ei :) Jos kuutena päivänä syöt järkevästi, niin ei se yksi päivä tosiaan venettä kaada.

04 nov. 17 por el miembro: Cilatus

juu :)

04 nov. 17 por el miembro: Zapoxz

Mies tilasi kebabbia ja kysyi haluanko mä jotain niin tilasi mulle kebabin salaatilla, ilman salaatinkastiketta. Mutta jäin miettimään sitä kun ne kebabit on tomaattisoosissa.. 🤔 No muuten syön tiukasti niin annetaan tämän nyt mennä.. 🙈

04 nov. 17 por el miembro: kesiak

Ei mikään yhteen kertaan kaadu 👍🏻

04 nov. 17 por el miembro: J0hQ

kiitos kaikille huomenna jatkuu/tänään:)))

04 nov. 17 por el miembro: Zapoxz

minä ostan kaupasta kebab lihaa ja valmistan itse, ei tule mitään ylimääräistä.

04 nov. 17 por el miembro: terhi47


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Zapoxz

Ver la Historia Completa

Diario de Zapoxz, 04 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Zapoxz