Diario de liliamilka, 03 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:
1558 kcal Grasa: 73,63g | Prot: 74,37g | Carbh: 148,38g.   Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Gewürzbraten, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Cena: Bofrost Smoothie Mango Dream, Alpro Soya Kokosnussmilch, Multipower 100% Whey Protein, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Zimtsterne, Kekse, Kaffee mit Milch. más...
2279 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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