Diario de Gracylim, 25 oct. 17

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logo cedo !!!
No ritimo!!!
bom dia galera!!!!

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2017:

1176 kcal

Grasa: 29,97g | Prot: 57,42g | Carbh: 183,06g. Desayuno: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Peito de Frango Fatiado. más...

1222 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Bom Dia !!!!

25 oct. 17 por el miembro: Maria.xpy

Bom dia! 👏👏💪💪

25 oct. 17 por el miembro: taylanafitness

Como eu amo essa combinação 😍😋

25 oct. 17 por el miembro: JanainaSantaCruz

Bom dia!

25 oct. 17 por el miembro: Simone Pasdiora

Bom Dia!!! Ótima quarta!!!

25 oct. 17 por el miembro: Auspiciosa

Não sabia que na LC pode cuscuz!!! Fiquei feliz porque eu amoooooo!!!

25 oct. 17 por el miembro: Millabijoux

Milla, na LC não pode cuscuz. Na RA pode. Na flexivel pode. em diversas outras dietas pode. aqui nem todos fazem LC ♥

25 oct. 17 por el miembro: OliveMi

Milla estou fazendo RA. LC eu não quis fazer devido o controle do que posso comer ou não! Então prefiro RA , já estou nessa faz 10 meses . Dentro desses 10 meses eu perdi 4k sem fazer atividade física. Agora resolvi introduzir a atividade física para eu ter resultados mais rápidos!

25 oct. 17 por el miembro: Gracylim


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