Nova meta: perder CONSISTENTEMENTE 2kg por mês!

Transitando para low carb ♥

Já contei calorias. Já fiz RA. Já fiz muita AF. Já fiz tudo junto e misturado e nada foi sustentável a médio/longo prazo.

Gosto demais de comer.
Preciso de um estilo de vida que concilie filho pequeno que come igual gente grande e família/amigos que estão sempre animados pra um encontro em volta da mesa.