|
422 cal; 33g carb , 23g fat, 21g prot.
|
969 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 51,05g | Carbh: 84,45g.
Desayuno: Patates Kızartması, Lipton Earl Grey (Bergamotlu), Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Tost Dilimli Peynir, Maydanoz, Kuşburnu Marmelatı, Muratbey Sürmeli Peynir, Pınar Kahvaltı Keyfi, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Mandalina. Cena: Pınar Doğal Maden Suyu, Paçanga, Domates, Lavaş, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Caribou Coffee Cold Press Iced Coffee (Medium), Caribou Coffee Maine Blueberry Muffin. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
23 oct. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
teşekkür ederim öğretmenim 😊☺
23 oct. 17 por el miembro: Tubetita
|
Afiyet olsun, bende 50'li rakamlara inmek istiyorum. Umarim basaririz 💪🏻☺️
23 oct. 17 por el miembro: momijisdietdiary
|
bu tabak için bu kalori fazla değil mi yoksa ben mi yanlış hesaplıyorum kendi tabakalarımı🙄
23 oct. 17 por el miembro: nurizlem
|
Tabağın ön tarafında saklı olan yarım ekmek yüzünden bu değerler...
23 oct. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
Alper Bey maşallah gözler süper bende baktım tabağa heralde kaşar peynir den diye düşündüm yine de garip gelmişti şimdi siz diyince gördüm 😎
23 oct. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
That looks so good!! That fresh cheese, yum!
23 oct. 17 por el miembro: Ginsin
|
23 oct. 17 por el miembro: BarbieAnneP
|
23 oct. 17 por el miembro: perks54
|
23 oct. 17 por el miembro: Popo Aulelei
|
23 oct. 17 por el miembro: vixxen5
|
23 oct. 17 por el miembro: vixxen5
|
that look very good. Is that for breakfast or lunch?
23 oct. 17 por el miembro: thamy
|
24 oct. 17 por el miembro: Anita Love
|
25 oct. 17 por el miembro: Pamiel
|
Evet kalori fazla gözüküyor; çatalın ucuyla kuşburnu ve 7g patates kızartması yemiştim. 52 g haşlanmış yumurtadan 81 kalori gelmiş; tuhaf...
Ekmek gözünüzden kaçmamış :) Ama o üst üste ekmek dilimleri yığınının hepsi sadece 33 gramdı :)) Yani 90 kalori.
@momijisdietdiary umarım dediğiniz gibi oluruz ;)
27 oct. 17 por el miembro: Tubetita
|
Thanks for all comments and your support ;) :)
27 oct. 17 por el miembro: Tubetita
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tubetita
|