Diario de policanha, 22 oct. 17

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Primeira refeição de Domingo no foco, falta a proteína.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:

260 kcal

Grasa: 20,01g | Prot: 13,51g | Carbh: 8,05g. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco Assada, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...

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Comentarios

E o JI , tá gostando Policanha ? To gostando de ver seu desempenho 😍

22 oct. 17 por el miembro: DeahFit

Deah não to conseguindo fazer JI todo dia, principalmente pq trabalho até tarde e atraso a última refeição, mas vamos lá cambaleando em direção ao equilíbrio sonhado. Você é minha inspiração sua linda!! 👏🏻👏🏻👏🏻

22 oct. 17 por el miembro: policanha

Aah...mais é linda, obrigada flor! O importante é seu foco, tá de parabéns e faça quando der e puder.Beijos ❤

22 oct. 17 por el miembro: DeahFit


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