Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 85,00g | Prot: 125,15g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Zuegg Варенье Сливовое, Рублевский МПЗ Колбаса Русская. Almuerzo: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Карусель Треска под Маринадом. Cena: Избенка Запеканка Овощная с Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Огурец (без Кожуры), Дмитрогорский Продукт Творог 9%. más...
|
|
3392 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|