Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ura M
Diario
12 oct. 17
Diario de Ura M, 12 oct. 17
Perfil de Ura M
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Осталось чуток.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2017:
2633 kcal
Grasa: 111,98g | Prot: 201,96g | Carbh: 210,14g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана.
Almuerzo:
Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана.
Cena:
Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Белый Хлеб.
más...
2314 kcal
Ejercicio:
бег с пульсом до146 - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А куда готовитесь?
12 oct. 17 por el miembro:
smileos
Просто жгу жирок с максимальным сохранением силовых результатов.
12 oct. 17 por el miembro:
Ura M
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ura M
Ver la Historia Completa