Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 118,69g | Carbh: 346,54g.
Desayuno: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Exquisita Postre Placeres Light, Okebon Molino Natural Avena y Pasas, Arcor Turrón de Maní, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Granix Fibra Total 4 Fibras, Leche Descremada. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Okebon Molino Natural Avena y Pasas, Arcor Turrón de Maní, Exquisita Postre Placeres Light, Granix Sesamo, Calabaza Cocinada, Porotos Negros, Bahia Atún Desmenuzado al Natural, Aceitunas Negras. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Exquisita Gelatina Light, Naranjas, Exquisita Gelatina Light, AdeS Frutas Tropicales, Manzana, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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