|
|
2581 kcal
|
Grasa: 62,31g | Prot: 212,57g | Carbh: 278,72g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Каравай Лепешка Сырная. Almuerzo: Каравай Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Седьмой континент Лепешка Сметанная, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
бег с пульсом до146 - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|