|
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 87,81g | Prot: 80,83g | Carbh: 335,39g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Гречка Отварная, SAN Креатин, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Красные Помидоры. Almuerzo: 4 Сезона Клюква Замороженная, Просто Мёд, Вода из под Крана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Вода из под Крана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Свекла с Чесноком и Майонезом, Пирожок с Капустой, Арбуз, Вода из под Крана. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|