Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 122,43g | Prot: 95,00g | Carbh: 70,52g.
Desayuno: МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Almuerzo: Горчица , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рубленый Чеснок, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Рыба Жареная (Морской Язык), Картофельное Пюре. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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