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684 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 61,82g | Carbh: 26,40g.
Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Cena: Queijo Minas, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tangerina. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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