Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 94,32g | Prot: 85,43g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Порховский Сыр Плавленный Колбасный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Перекресток Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Cena: Грибная Запеканка с Яйцом и Хлебом под Сырной Корочкой. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Flax Батон Лен Апельсин, Фасоль Яблоко Симеренко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Монастырская Буреночка Мацун Армянский, Салат Овощной. más...
|
|
3635 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 19 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|