Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 152,53g | Carbh: 238,62g.
Desayuno: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, BC Mermelada de Frambuesa, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Cremoso, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Palitos de Arroz Sabor Queso, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Exquisita Gelatina Light, Manzana, Arcor Turrón de Maní, Banano. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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