Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 88,67g | Carbh: 93,97g.
Desayuno: Materne Rotes Johannisbeergelee, Milfina Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Cena: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, TiP Brie. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Pistazie. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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