Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 84,68g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Almette Pur Paprika, Materne Rotes Johannisbeergelee, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kiwi, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt. Cena: Semmel, REWE Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Mandelkuchen, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Eiskaffee mit Milch. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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