Diario de liliamilka, 17 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2017:
1963 kcal Grasa: 95,23g | Prot: 96,18g | Carbh: 168,73g.   Desayuno: Materne Rotes Johannisbeergelee, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Aldi Lachsschinken, TiP Brie, Milfina Butter, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Seeberger Nussmischung, Multipower Formula 80. más...
1984 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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