Diario de sacchimo, 01 mar. 12

Finally starting to feel like my old self again! I am going to back off and do P90 today to see how it goes. I have challenged myself for a March Madness weightloss goal! Healthy eating and exercise. This cold really thru me off track.

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1104 kcal

Grasa: 33,79g | Prot: 62,99g | Carbh: 138,64g.   Desayuno: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Almuerzo: WW TUNA NOODLE GRATIN. Cena: ketchup, Meat Loaf, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: wasabi peas, shakeology. más...

2351 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...