Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2091 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 120,82g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Arcor Turrón de Maní, Godet Bizcochuelo Limón, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Ser Alfajor de Arroz, Ser Alfajor, Sandwich de Miga. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Pan Blanco, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Batata. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Banano, Arcor Caramelos Menta y Chocolate. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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