Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
|
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 67,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 71,99g | Prot: 61,91g | Carbh: 254,12g.
Desayuno: Порховский Сыр Плавленный Колбасный, Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Персики. Almuerzo: Гречка Отварная, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Cena: Картофель Отварной, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Персики, Черешня, Чистая Линия Мацони, Салат Овощной, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. más...
|
|
3554 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Скандинавская ходьба - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|