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27 feb. 12
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Best run yet! Did 3.5 miles in 34 minutes! :-)I think I'm ready for that 5K on St. Patty's day. And I'm so happy one of my work buddies - Katie is going to do the run with me! Got the greatest shirt. can't wait to post that pic.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2012:
1760 kcal
Grasa: 76,82g | Prot: 114,48g | Carbh: 157,61g.
Desayuno:
chicken thigh, chicken drumstick, banana.
Almuerzo:
earth balance, acorn squash, Brig's Sausage and Kale Soup.
Cena:
earth balance, green beans, Quinoa Pasta, Turkey Sausage Pasta Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
chicken thigh, chicken drumstick, Greek Style Coconut Milk Yogurt.
más...
2557 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Hot Yoga (Power) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Yay! I'm glad you found someone to run it with. I'm looking forward to seeing the photo too. :)
01 mar. 12 por el miembro:
squery
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