Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
|
131 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 119,49g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Стручковая Фасоль с Яйцом, Говядина Отварная. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Индейка Тушеная, Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Персики, Чернослив, Green Street Абрикос Сушеный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. más...
|
|
3795 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 10 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|