Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 101,22g | Carbh: 100,74g.
Desayuno: Кофе, Козий Сыр (Мягкий), Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almuerzo: ВкусВилл Льняное Масло, Galbani Моцарелла, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Редис, Баклажан, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Нерка Стейк. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, ВкусВилл Хумус, Банан, Избенка Йогурт "Греческий". más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de _Irina_N
|