Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 95,34g | Prot: 144,47g | Carbh: 364,03g.
Desayuno: Trio Pepas, Butter Toffees Caramelos, BC Mermelada de Durazno, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Mandarinas, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Manzana, Arcor Turrón de Maní, Gaona Star Magdalenas. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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