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jeaneofranco
Diario
12 jun. 17
Diario de jeaneofranco, 12 jun. 17
Perfil de jeaneofranco
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E o final de semana sempre é difícil pra mim :( !!!
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2017:
685 kcal
Grasa: 24,21g | Prot: 64,77g | Carbh: 51,00g.
Desayuno:
Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
Almuerzo:
Churrasco, Tomates, Alface.
Cena:
Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor.
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Fuji.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Para todos nós! Força ai!
12 jun. 17 por el miembro:
giselibp
Peso Histórico de jeaneofranco
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