jeaneofranco
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Historial de Peso

Peso Inicial
88 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg

Peso Actual
83,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 23,9 kg
31 anos, Assistente de Negócios, formada em Administração de Empresas.

Engordei 30kg na gravidez, e de lá pra cá não consegui retornar ao meu peso ideal.
Já fiz inúmeras dietas e nenhuma estava tendo resultado.
Tentando Low Carb no momento...


Peso Histórico de jeaneofranco

Libro de Cocina de jeaneofranco

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorías: 477kcal | Grasa: 35,88g | Carbh: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Calorías: 133kcal | Grasa: 3,66g | Carbh: 14,24g | Prot: 10,43g
Chocolate Bolo Dukan
Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia.
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Ejercicios recientes de jeaneofranco


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