Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 115,79g | Carbh: 332,99g.
Desayuno: Biscochuelo, BC Mermelada de Durazno, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Biscochuelo, Arcor Turrón de Maní, Calabaza Cocinada, El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Cerealitas Salvado, Biscochuelo, Naranjas, Mandarinas, Exquisita Gelatina Light. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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