Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 42,89g | Carbh: 217,87g.
Desayuno: 2% Fat Milk, apple pie. Almuerzo: egg, White Rice. Cena: radish, spinach, carrot, peas, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, egg noodle. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 14 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jfrands
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