Diario de bluess18, 03 may. 17

Perfil de bluess18 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günaydın! Kahvaltı günün en önemli öğünüdür diye düşünüyorum. ☺️ Hele erken saatte yapılan kahvaltılar metabolizmayı çalıştırmaya daha erken başladığı için kalori yakımını arttırır☺️ benim kahvaltım genelde aynıdır değişmez kepek ekmeğin içine dereotu ve beyaz peynir yanına da muzlu süt. Hem sabah için uygun kaloriye sahip hem de bi sonraki öğüne kadar beni tok tutacak ☺️

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2017:

301 kcal

Grasa: 6,76g | Prot: 21,26g | Carbh: 38,36g. Desayuno: Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, İçim Muzlu Süt. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

işe yetişmeye çalışanlar için pratik bazen ben de böyle yapıyorum @Blues18 :)

03 may. 17 por el miembro: skywolf23

En güzeli 👍🏻 @skywolf23

03 may. 17 por el miembro: bluess18

Günaydın

03 may. 17 por el miembro: ismail öz

bence cok mantikli basarilar

03 may. 17 por el miembro: can_48

muzlu sütlerin içinde çok fazla şeker ve katkı maddesi oluyor onun yerine bi bardak yeşil çay veya kahve içmeniz daha az kalorili ,sağlıklı ve metabolizmayı hızlandırır

04 may. 17 por el miembro: jriey2

Aslında yağ yakımını durdurur uyuyan insülini uyandırıyorsun sonuçta. Bazı hocalar uyku modundaki insülini değerlendirmek için geç kahvaltı yapın diyor mantıklı bence

08 may. 17 por el miembro: emicetrk

Yeşilçay öneririm. :)

08 may. 17 por el miembro: aciyokRocky


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bluess18

Ver la Historia Completa

Diario de bluess18, 03 may. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bluess18