Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 88,26g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Almuerzo: Mandel-Bananen-Shake. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Alnatura Mandelmus, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Argenta Mandelsplitter. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Berg und Tal Level 10 - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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