Diario de chris2620, 24 abr. 17


Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2017:
3284 kcal Grasa: 187,09g | Prot: 197,07g | Carbh: 228,19g.   Desayuno: Mælk (Fedtfri eller Skummetmælk, Beriget med Calcium), Skyr, Hørfrø, Proteinpulver, Æggehvide, Riskiks, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. Almuerzo: Blandet Grøntsager (Frosne), Kartofler (med Salt, Kogte), Kyllingebryst. Cena: Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Knuste Tomater (Dåse), Rema 1000 Fajita Spice Mix, Rema 1000 Økologisk Wokblanding. Pasa Bocas / Otros: Valnødder, Banan, Æble. más...

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