Diario de valleygirl, 31 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2012:
1769 kcal Grasa: 90,11g | Prot: 94,96g | Carbh: 148,55g.   Desayuno: Coffee, Cream (Half & Half), Kiwi Fruit, Oatmeal. Almuerzo: Blueberries, Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Cottage Cheese. Cena: Butter, Cole Slaw, Yellow Summer Squash, Atlantic and Pacific Halibut. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Peanuts, Cream (Half & Half), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. más...
2221 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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