Diario de liliamilka, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1745 kcal Grasa: 70,51g | Prot: 80,88g | Carbh: 190,22g.   Desayuno: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mandel-Bananen-Shake. Cena: Gnocci-Spinat-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Studentenfutter, Iglo Fischstäbchen, Spargel, Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte, Kaffee mit Milch. más...
1775 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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