Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 107,65g | Prot: 101,77g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Milfina Butter, Goldähren Müslibrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Alnatura Mandelmus, Milfina Butter, Dinkelbrötchen, Himbeer-Buttermilch-Shake. Cena: Patros Feta, Schweinefleisch-Spareribs, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alpengut Mini Berner Würstel, Almette Almette mit Joghurt, Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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