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Börjar kännas bra nu ^^ Glöden och styrkan byggs nu upp med att kämpa på mer :)
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 46,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 45,37g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Te (Bryggt, Koffeinfritt), Varma koppen Räksoppa. Almuerzo: Wokade Grönsaker, Nudlar, Äggnudlar (Smaksatt, Kokt). Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero, Findus Lättpanerad Fiskfile, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Mariekex, Alpro Soya Chocolate, Jordgubbar. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Song ji ra
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