Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 125,46g | Carbh: 396,58g.
Desayuno: Manieri Tostadas Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, BC Mermelada de Arándano, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Dia Budín Sabor Vainilla y Chocolate, Peras, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Hellmann's Ketchup, Calabaza Cocinada, Pata Muslo. Cena: Dia Budín Sabor Vainilla y Chocolate, Arcor Turrón de Maní, Calabaza Cocinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Light, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Dia Budín Sabor Vainilla y Chocolate, Exquisita Gelatina Light, Exquisita Gelatina Light, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, La Serenísima Leche Descremada, Butter Toffees Caramelos. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Abdominales - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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