Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 145,67g | Carbh: 377,78g.
Desayuno: Banano, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Granix Fibra Total 4 Fibras, BC Mermelada Frutilla. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Pata Muslo, Calabaza Cocinada. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Alfajor de Maicena, Pizza de Queso, Hellmann's Ketchup, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena, Arcor Turrón de Maní, Ser Calciplus, Tholem Queso Untable 4 Quesos, Express Galletitas Clásicas, Durazno, Uva. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Abdominales - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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