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Não estou conseguindo fazer dieta. Mas essa semana tentando achar o foco novamente.
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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696 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 49,57g | Carbh: 60,89g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Cheddar, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Quatá Ricota Fresca, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeaneofranco
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