Diario de liliamilka, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
1268 kcal Grasa: 48,39g | Prot: 76,99g | Carbh: 128,96g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Almuerzo: Milch 1,5%, Haferflocken. Cena: Granny Smith Äpfel, Magerquark, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Grießbrei, Kaffee mit Milch. más...
1675 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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