Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2010
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 95,39g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: water, skim milk, special k red berries, hard boiled egg. Almuerzo: tomatoes, diet coke, Mexican Style Guacamole, baked torilla chips, onion, red peppers, lettuce, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Tortilla, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). Cena: WW dump cake (coobler, olive oil, schwan's ceasar parmensan shrimp, schwan's mini bowtie pasta. Pasa Bocas / Otros: smoothie, milk skim, diet coke, water. más...
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3306 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, wii fit plus - 36 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de revv0614
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